Instruktørene våre
av våre dyktige instruktører, de vil se deg og hjelpe deg der det trengs.
Silje Brun
Silje Brun er eier og daglig leder av Flow og har erfaring med undervisning i dans, og 20 års erfaring med å undervise yoga og Pilates. Hun har jobbet i over 25 år på Attic, og tok Yoga og Pilates med seg inn der, som etter hvert hadde sin egen avdeling med Yoga og Pilates i 12 år. Så kom ønsket om å etablere sitt eget sted og tiden var inne for inne for å starte for seg selv. Flow blir åpnet sommeren 2023.,
Gina Janzen
Gina har over 13 års undervisningserfaring fra treningsbransjen, med bakgrunn som personlig trener og massør, men har de siste 3 årene dypdykket mer i yogaens store verden. Dette med et ønske om å spre den samme gleden og roen hun fant med yoga som 15 åring frem til i dag.
På veien har hun tatt Yin Yoga utdannelse med Ulrica Nordberg, barneyoga kurs med Daniel Gjerde, ungdomsyoga kurs fra Oslo Yoga, er sertifisert yogalærer fra Oslo Yoga sin 300t tverrfaglige grunnutdannelse, og tar nå 100t påbygning i Vinyasa Yoga med Pia Maria Kozlowski.
Hege Kristin Solbakken
Hege Kristin Solbakken har jobbet som instruktør siden 2010, hun har undervist for det meste sykkel, aerobic, løping og styrke på Moove. Hun tok sin første yogautfannelse i BodyArt i 2018 og har undervist i det siden 2019.
Etter det tok hun Yin Yoga lærer utdannelsen med Rebcca van Eck, yin yogalærer (115 timer) .
Begynte høsten 2023 med en fordypning i Ashtanga og yogafilosfi (200 timer) med Alexander Medin på Nøsen.
Hege Kristin er opptatt av å hjelpe eleven være til stede i seg selv og lytte innover. Hun elsker å undervise både dynamisk sterk yoga og rolig yin, og syntes det aller beste er når hun kan kombinere de to.
Hege Kristin underviser Yang Yin Yoga og er med å rullerer i helgene.
Lotte Smedberg Myhre
Lotte har praktisert ashtangayoga siden 2009. I 2015 tok hun sin Ashtanga Vinyasa Yoga lærerutdannelse ved Puro Yoga under Alexander Medin. Hun har hatt fire lengre praksisopphold under John Scott i India og har undervist yoga siden 2013. Utenom yogaen fullførte Lotte en utøvende og pedagogisk bachelorgrad i dans i 2011, med moderne og samtidsdans som hovedfag. Hun utdannet kunstformidler, og fra og med august startet hun på femte og siste år på en mastergrad i «Kunst i samfunnet».
Nina Olsen
Nina har 30-års erfaring som danser, pedagog og koreograf innen jazz, moderne og konkurransedans. Hun har i hovedsak erfaring fra Attic Dans og Scenekunst hvor hun har undervist i alle alderstrinn og i flere sjangre. Hun har også gjennom mange år vært danser i Attic sitt hovedkompani og senere i seniorkompaniet.
I tillegg har hun freelance med spennende oppdrag innen event- og musikkbransjen både som danser og koreograf.
Pia Brække Lislerud
Elin Sofie Carlsen
Elin Sofie ble ferdig utdannet ballettpedagog ved Nord Universitet i 2001. Hun jobbet i etterkant 3 år på fulltid som dansepedagog både på privat dansestudio, i kulturskolen, praktisk-estetisk lærerutdanning og videregående. I 2004 hadde hun et studieopphold i New York hvor hun ved siden av å ta ulike danseklasser, oppdaget pilates. Hun gjennomførte der et instruktørkurs i pilates ved The Kane School of Core Integration.
Wenche Brun
Wenche er gründer av Attic AS , et senter for dans og scenekunst, pilates og yoga.
Der har hun vært daglig leder og pedagog gjennom 35 år. Gjennom disse årene har Wenche bygget opp og skapt et av landets største senter innen denne formen.
Ved siden av har hun jobbet kontinuerlig med forestillinger, egne prosjekter og i samarbeid med ulike aktører.
Camilla Fretheim
Camilla har jobbet som danselærer og turnlærer over flere år, og ernærings rådgiver og teknikk coach for styrkeløft.
Camillas møte med yoga for 24 år siden ble ikke «kjærlighet ved første blikk». Hun er født med en skjevhet i ryggen og fikk beskjed om at hun ikke kunne sitte riktig. Ergo kom hun aldri til å mestre yoga slik det skulle utføres.
Etter et par år og ved en ved en tilfeldighet, havnet hun på en yogaklasse igjen. Læreren der mente at yoga var for alle, uansett kropp! Dette ble en øyeåpner og en forelskelse som ble å vare helt frem til i dag.
Charlotte Aksjøberg
Charlotte arbeider til daglig som pedagog, praksislærer og mentor i skolen. Hun oppdaget yoga og pilates for nærmere 15 år siden.
De senere årene har hun tatt Yin Yoga utdannelse med Maria Djoenne, Hvilende Yin Yoga lærerutdannelse ved Oslo Yoga og er sertifisert RYT 200 Hatha og Yin lærer. I tillegg er hun utdannet Yoga og Mindfullnesslærer for barn(YOBA).
Startet med barneyoga i 2022 og undervist i Yin Yoga siden 2023.
«For meg har alltid yogaen vært som et anker som hjelper meg å komme tilbake til meg selv. Fri for alle rollene i livet og gjøremålene hverdagen bringer. Ved hjelp av bevegelse, pust og tilstedeværelse finner jeg ett rom der jeg kommer tilbake – og hvor bare det å være – er bra nok.
Jeg er opptatt av å skape timer der du føler deg velkommen og bra nok akkurat slik du er. Med et fokus i timene på å kople pust, kropp og sinn sammen – på den måten lande i øyeblikkene og i deg selv».
Charlotte underviser Hatha Yoga og er med å rullerere i helgene.
Hedda Rivrud
Amund Feylling
Amund Feyling er utdannet innen klassisk yoga, en utdannelse på 3,5 år der han har fordypet meg i yogaens virkninger.
Han ønsker at de han underviser skal trives, og ønsker derfor å tilpasse undervisningen til hver enkelt så godt det lar seg gjøre. På samme måte som vi er forskjellige som mennesker er våre kropper og forskjellige. Amund vil gi rom for at de som kommer skal kunne få sin tid, en timeout fra det man ellers driver med og kun fokusere på seg selv.
Amund underviser Yoga menn.
Gosia Pianowska
Gosia har holdt på med bevegelse, moderne dans og bevegelses improvisasjon siden barndommen.
Hun ble kjent med yoga i 2004, siden det har hun deltatt flere ganger på intensive Ashtanga yoga kurs i India (Mysore) og praktiserte i mange år Iyengar-yoga i Polen.
I 2012 fullførte hun Body Balanced Pilates Mat I, II og Pilates senior. Deretter begynte hun å jobbe i et Pilates studio, der hun fikk en grundig opplæring i Pilates reformer i Peak Pilates-systemet.
Hun flyttet fra Polen til Norge i 2014 og har siden da jobbet i fitness bransjen, hovedsakelig på Sats Strømsø som personlig trener.
I tillegg driver hun sitt eget firma, Wise Body, der hun gir individuelle timer på Pilates reformer, trening for eldre og yin & yang yoga.
Som PT, jobber Gosia hovedsakelig med personer som sliter med en rekke helseproblemer som følge av stillesittende livsstil, høy kroppsvekt og smerter, men også med de som ønsker å bygge en sterkere kropp.
Rebecca Van Eck
Rebecca
Rebecca er yogalærer og heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell.
Undervisningsstilen hennes er påvirket av; bindevevsterapi og behandling har innflytelse fra ayurveda, tradisjonell kinesisk medisin, somatikk, tantrisk praksis og ikke minst fascia trening med Slings in Motion.
Rebecca er massesjeterapaut, PT, retreatholder og hovedlærer på Yin yogalærer utdannelsen på Kjernekraft i Oslo.
Rebecca er på reise første halvår av 2024, men kommer tilbake på høsten.
Kine
Kine jobber til daglig som jordmor og har vært Yogainstruktør i mange år. Er sertifisert RYT 300 TT.
I første møte med yoga for nærmere 20 år siden, oppdaget hun yogaen som et verktøy for å åpne døren til seg selv både fysisk og på et mentalt plan. Hun har bakgrunn i Ashtanga yoga og Vinyasa yoga som er dynamiske former for yoga med høy intensitet. Setter nå mer og mer pris på å dyrke ro sammen med det litt mer dynamiske, for å lettere finne balanse og å oppnå kontakt i en travel hverdag. Kine trekker dette inn i sine timer.
