Instruktørene våre
av våre dyktige instruktører, de vil se deg og hjelpe deg der det trengs.
Silje Brun
Silje Brun er eier og daglig leder av Flow og har erfaring med undervisning i dans, og 20 års erfaring med å undervise yoga og Pilates. Hun har jobbet i over 25 år på Attic, og tok Yoga og Pilates med seg inn der, som etter hvert hadde sin egen avdeling med Yoga og Pilates i 12 år. Så kom ønsket om å etablere sitt eget sted og tiden var inne for inne for å starte for seg selv. Flow blir åpnet sommeren 2023.,
Gina Janzen
Gina har over 14 års undervisningserfaring fra treningsbransjen, med bakgrunn som personlig trener og massør, men har de siste 3 årene dypdykket mer i yogaens store verden. Dette med et ønske om å spre den samme gleden og roen hun fant med yoga som 15 åring frem til i dag.
På veien har hun tatt Yin Yoga utdannelse med Ulrica Nordberg, barneyoga kurs med Daniel Gjerde, ungdomsyoga kurs fra Oslo Yoga, er sertifisert yogalærer fra Oslo Yoga sin 300t tverrfaglige grunnutdannelse, og videre sertifisert med 100t i Vinyasa Yoga med Pia Maria Kozlowski.
Hege Kristin Solbakken
Hege Kristin Solbakken har jobbet som instruktør siden 2010, hun har undervist for det meste sykkel, aerobic, løping og styrke på Moove. Hun tok sin første yogautfannelse i BodyArt i 2018 og har undervist i det siden 2019.
Etter det tok hun Yin Yoga lærer utdannelsen med Rebcca van Eck, yin yogalærer (115 timer) .
Lotte Smedberg Myhre
Lotte har praktisert ashtangayoga siden 2009. I 2015 tok hun sin Ashtanga Vinyasa Yoga lærerutdannelse ved Puro Yoga under Alexander Medin. Hun har hatt fire lengre praksisopphold under John Scott i India og har undervist yoga siden 2013. Utenom yogaen fullførte Lotte en utøvende og pedagogisk bachelorgrad i dans i 2011, med moderne og samtidsdans som hovedfag. Hun utdannet kunstformidler, og fra og med august startet hun på femte og siste år på en mastergrad i «Kunst i samfunnet».
Nina Olsen
Nina har 30-års erfaring som danser, pedagog og koreograf innen jazz, moderne og konkurransedans. Hun har i hovedsak erfaring fra Attic Dans og Scenekunst hvor hun har undervist i alle alderstrinn og i flere sjangre. Hun har også gjennom mange år vært danser i Attic sitt hovedkompani og senere i seniorkompaniet.
I tillegg har hun freelance med spennende oppdrag innen event- og musikkbransjen både som danser og koreograf.
Pia Brække Lislerud
Ingvild Søreide
Ingvild har vært aktiv innen dans, idrett og friluftsliv hele livet. Hun reiste til London for å ta sin 3-årige BA (HONS) Dance Theatre ved Laban School of Dance, og her ble Pilates og Yoga en naturlig integrert del av hennes hverdag. Deretter fullførte hun i 2002 sin utdannelse som fullsertifisert Pilates instruktør ved samme sted under regi av Pilates Foundation UK Comprehensive Teacher Training. Denne utdannelsen inkluderte alle Pilatesapparater, mattetrening, gravid/etter fødsel trening, samt rehabilitering. Etter 5 år i London flyttet Ingvild tilbake til Norge og har undervist i dans, Yoga og Pilates flere steder i inn og utland.
Wenche Brun
Wenche er gründer av Attic AS , et senter for dans og scenekunst, pilates og yoga.
Der har hun vært daglig leder og pedagog gjennom 35 år. Gjennom disse årene har Wenche bygget opp og skapt et av landets største senter innen denne formen.
Ved siden av har hun jobbet kontinuerlig med forestillinger, egne prosjekter og i samarbeid med ulike aktører.
Camilla Fretheim
Camilla har jobbet som danselærer og turnlærer over flere år, og ernærings rådgiver og teknikk coach for styrkeløft.
Camillas møte med yoga for 24 år siden ble ikke «kjærlighet ved første blikk». Hun er født med en skjevhet i ryggen og fikk beskjed om at hun ikke kunne sitte riktig. Ergo kom hun aldri til å mestre yoga slik det skulle utføres.
Etter et par år og ved en ved en tilfeldighet, havnet hun på en yogaklasse igjen. Læreren der mente at yoga var for alle, uansett kropp! Dette ble en øyeåpner og en forelskelse som ble å vare helt frem til i dag.
Charlotte Aksjøberg
Charlotte arbeider til daglig som pedagog, praksislærer og mentor i skolen. Hun oppdaget yoga og pilates for nærmere 15 år siden.
De senere årene har hun tatt Yin Yoga utdannelse med Maria Djoenne, Hvilende Yin Yoga lærerutdannelse ved Oslo Yoga og er sertifisert RYT 200 Hatha og Yin lærer. I tillegg er hun utdannet Yoga og Mindfullnesslærer for barn(YOBA).
Startet med barneyoga i 2022 og undervist i Yin Yoga siden 2023.
Hedda Rivrud
Maria Skancke
Maria startet med dans og yoga i ung alder på Attic. Etter et år med yrkesforberedende moderne/samtidsdans ved Balettakademien i Stockholm, fullførte hun en bachelorgrad i jazzdans med pedagogikk ved Høyskolen Kristiania i 2021. Siden har Maria jobbet som dansepedagog og noe utøvende.
For Maria har yoga vært en motpol til dansens krav om prestasjon; et sted hun kan vende blikket innover og akseptere det som er i kropp, sinn og sjel. Yoga oppleves som en rogivende praksis og et fristed fra hverdagens stress og tankekjør.
Cecilie Gjersum Hougen
Cecilie Gjersum Hougen har jobbet som gruppetrenings instruktør siden 2012, undervist i styrke, utholdenhetstimer og Les Mills timene Bodyattack og Bodybalance. Gjennomført Advanced Bodybalance sertifisering, og Fitness Basis ved NIH.
Begynner høsten 2024 på Inspartum gruppetreningskurs for løp og styrke.
Trening har alltid vært en del av hverdagen og livsstilen. Cecilie har drevet aktivt med friidrett (løping), hennes favoritt er å løpe i skogen og hun er opptatt av den gode følelsen som skapes ved trening.
Rebecca Van Eck
Rebecca er yogalærer og heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell.
Undervisningsstilen hennes er påvirket av; bindevevsterapi og behandling har innflytelse fra ayurveda, tradisjonell kinesisk medisin, somatikk, tantrisk praksis og ikke minst fascia trening med Slings in Motion.
Rebecca er massesjeterapaut, PT, retreatholder og hovedlærer på Yin yogalærer utdannelsen på Kjernekraft i Oslo.
Rebecca er på reise første halvår av 2024, men kommer tilbake på høsten.
Gosia Pianowska
Gosia har holdt på med bevegelse, moderne dans og bevegelses improvisasjon siden barndommen.
Hun ble kjent med yoga i 2004, siden det har hun deltatt flere ganger på intensive Ashtanga yoga kurs i India (Mysore) og praktiserte i mange år Iyengar-yoga i Polen.
I 2012 fullførte hun Body Balanced Pilates Mat I, II og Pilates senior. Deretter begynte hun å jobbe i et Pilates studio, der hun fikk en grundig opplæring i Pilates reformer i Peak Pilates-systemet.
Charlotte Møllen
Charlotte Møllen har sin bakgrunn fra naturmedisin og har lang erfaring som terapeut og yogalærer.
Hun grunnla det første Hot Yoga studioet i Norge i 2008, og har siden drevet yogastudio både i Oslo og Drammen.
Hun er opptatt av vår naturlige helse og hvordan vi kan leve og eksistere i takt med oss selv.
For henne er yogaen et verktøy for lære å lytte til kroppen utenifra og inn.
Gunnar Askim
Gunnar har sin yogautdannelse fra Hetebølge Hot Yoga, hvor han også har vært instruktør i 5 år. Han har undervist Hot Yoga 26+2 (Bikram-serien), Yoga Elements og Hot HIIT.
Han er opptatt av hvordan yoga, gjerne i kombinasjon med andre aktiviteter, bidrar til en sterkere og mer fleksibel fysikk. Bevissthet rundt pust er også et viktig element for Gunnar som utøver og lærer.
