Flow er et helhetlig konsept med trening og velvære for hele deg. Hele deg skal ivaretas med et bredt spekter av Yoga, Pilates, Reformer og Movement.

Flow er for alle som ønsker å ta godt vare på seg  selv, som trenger påfyll, trening, sinnsro, velvære og flyt i livet.

Flow er et sted du kan lande i en hektisk hverdag. Som ivaretar kropp, sinn og sjel.

Vi har gruppetimer i forskjellige yoga former og bevegelsesformer, Pilates matte og Pilates Reformer på spesialbygde Pilates apparater, Barre, og infrarødelamper som gir en terapautisk  lindrende og rensende effekt.

Vi vil tilby jevnlige fordypnings workshops og eventer.

Resepsjonen blir som et lounge område hvor du kan finne ro, med dempet musikk, noe godt å drikke, en liten shop med klær og utstyr.

Innbydende  og stemningsfulle garderober for å gi deg den lille spa følelsen, og behandlingsrom med forskjellige massasje former og energi behandlinger.

Velkommen til et helhetlig konsept som hele deg skal ivaretas med dyktige sertifiserte instruktører med god erfaring som vil ta hånd om deg på best mulig måte.